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万众期待的国庆小长假来了！有多少小伙伴选择“家里躺”度过？

躺着刷视频、躺着聊微信、躺着玩游戏.....整个人被“封印”在了沙发上。

当心！躺太久可会出大事情！

近日，9岁的鹏鹏，暑假期间常常躺着玩手机，一玩就是几个小时。

8月30日，鹏鹏刚到学校不久便开始浑身乏力、胸部疼痛。

几天后鹏鹏开始低烧、呕吐、左腿变得又粗又黑，不能走路。

经检查，鹏鹏下肢静脉有大量血栓，且血栓已部分脱落，进入肺动脉，造成肺部血管堵塞，有生命危险。

什么是肺栓塞？

简单来说，就是各种栓子堵塞肺动脉或者其分支，而出现的一系列临床表现的总称。

各种栓子里最常见的就是血栓，其他的还有脂肪栓塞、羊水栓塞，肿瘤栓塞等等。

而引起肺栓塞的血栓最常见来源于下肢深静脉的血栓脱落，经全身血液循环流至肺动脉出现肺血栓栓塞。

肺栓塞的典型表现有以下几种：

1、呼吸困难

2、胸痛

3、咯血

4、其他表现：如烦躁不安、惊恐、心悸、低血压、晕厥、甚至猝死也是肺栓塞的常见表现。

疾病正在年轻化

据统计数据显示，处于31-60岁年龄段的青壮年已经成为恶性肿瘤、脑中风等重疾的高发对象；

其中癌症的高发期已由原来的50-60岁，下降到如今的30-40岁；

高血脂、甘油三脂、脂肪肝、糖尿病等疾病年轻化趋势更为明显。

现在很多年轻人健康意识淡薄，肆意挥霍着最为宝贵的健康。

长期的超负荷工作，使身体长时间处于高度紧张和疲惫状态。

另外，随着人们生活条件的改善，饮食中摄入的高能量、高脂肪食物逐渐增多，导致脂肪和胆固醇在体内堆积，极易诱发高血压、心脑血管疾病等。

各种因素综合作用下，很多人发现自己的身体素质明显下降，中青年人身体亚健康已成普遍现象。

疾病年轻化已成普遍现象，我们应该要意识到：预防永远比治疗更为重要。

应对的法宝

社会的高速发展除了带给我们更便捷的生活，也让疾病的发生来得更早更快。

疾病年轻化的趋势愈发明显，除了早预防，我们还有什么应对之法呢？

在平时我们自身应该养成一个健康的生活习惯。

凉白开代替奶茶、运动代替游戏、早睡代替熬夜......

除此之外，我们在调查中发现，“保险年轻化”也是这代中青年人的选择之一。

现在越来越多的年轻人也学会了运用保险来保护自己和家人。

当大家还停留在：“年轻人身体健康，热衷于享受当下，能浪就浪”的认知时，年轻人以行动昭示，他们也具备未雨绸缪的风险保障意识。